市绿化市容局介绍，截至2022年底，上海森林覆盖率达18.51%（按土地总面积6833平方公里计算），相较2021年，同比上升了0.49个百分点，净增森林面积相当于24个世纪公园那么大。森林对我们有什么作用？
受访专家:北京中医药大学东直门医院脾胃科主任医师 李晓林。现代工作生活压力大，疫情更是令人焦虑不已，由此导致的孤独情绪蔓延。
长假里爬爬山，看看景，当然，还要去吹吹风。五月是最适合吹风的季节，初夏的和风带着一股热情，荡涤春日的料峭，却没有盛夏的炽热，令人无比惬意。古人也爱吹风，尤其喜爱走进松林里吹吹松风。苏东坡说：“自知醉耳爱松风，会拣霜林结茅舍。”李白说：“松风清襟袖，石潭洗心耳。
文 钟 颐今天（3月21日）是第11个“国际森林日”，主题是“森林与健康”。恰逢春分时节，更添一分绿意。一位诗人曾经说过：“真想让城市成为森林中的小木屋。
森林康养一词源自19世纪40年代德国提出的森林疗法（Waldtherapie即Forest Therapy）和20世纪80年代日本倡导的森林浴（Shinrin-yoku即Forest Bathing）等概念，经过本土化融合后的产物。
但是池塘里的荷叶荷花却美得自成一景，站在树荫里居然能看几十分钟，还瞬间忘掉严热，跑到水边拍了不少照片，又发现天空的流云特别白特别有趣，形成一个个束象的形象缓慢移动变化着，融合着太阳的光照，把光线和树影拿来构图，又是一幅幅美景了。
3月12日是植树节，植树造林，功在当代，利在千秋。“凝聚向上力量、推动社会进步”是浙江日报报业集团一直以来的价值观。3月8日起，潮新闻客户端推出“共潮”公益接力计划并开启第一棒——“这个春天，我在理塘种下希望”。
森林“疗愈”人类 人类如何“治愈”森林？ —— 恒生中国“蓝碳+绿碳”生态修复项目实践观察
中新网福建新闻7月4日电 德语诗人里尔克曾在《杜伊诺哀歌》中表达过对现代社会的忧虑：大地注定会变得看不见。里尔克当然语带夸张，大地不会真变得看不见。
Infanoj pasigas la plej grandan parton de sia tempo en la arbaro: ili malkovras skarabojn kaj insektojn sub rokoj kaj falintaj branĉoj kaj nomas ilin;
今天，全球逾一半以上的人口居住在城市地区。到2050年，这一比例预计将上升至近70%。然而，即便是城市居民也开始意识到森林、城市公园和绿地对我们的心理健康和福祉是何等重要。目前已有明确的证据表明，在森林内活动可以减轻压力、降低血压、减缓心脏病发作的风险。
心情不好去公园走走！压力太大去公园走走！“公园20分钟效应”（即“每天只需在公园待上20分钟，即使不运动也能让人状态更好”的理论。）刷屏各大社交媒体平台许多网友尝试后感慨“试过了，确实有点东西”公园里到底有什么“东西”？
联合国大会于2012年宣布每年3月21日为国际森林日，旨在促进世界各国在森林可持续保护、管理和发展等方面做出有益贡献。今年3月21日是第十一个国际森林日，本次主题为“森林与健康”。
最近在网上看到这样一种说法，有负面情绪时在公园中待20分钟就会缓解，真的是这样吗？心情不好去公园走走有效缓解负面情绪中国自古就有自然疗法，古人也常说：“山林逸兴，可以延年”。中国的汉字“休”，就是一个人和一棵树的一种关系，人靠着一棵树的旁边息止，就是“休”。
参考消息网3月31日报道西班牙《公众》日报网站3月21日发表题为《改善健康：走入森林》的文章。文章称，与森林的直接接触或可提高身体的免疫反应，降低血压、心率、压力和焦虑，稳定血糖，增强自尊，促进放松、休息和睡眠，增强儿童注意力并提升社交及心理发展。
据调查，在干燥无林处，每立方米空气中，含有400万个病菌，而在林荫道处只含60万个，在森林中则只有几十个了。
一个常识，人们都喜欢绿树成荫，花香鸟语的环境。英国皇家医学院迈克尔.莫里斯医生在最新的一期电视科学栏目《就一件事》里介绍，只要每周花2小时到绿地环境中去，就能让人们的健康长久的受益;
森林疗养是一种新兴的养生方式，它通过让人们在森林中进行各种活动，来达到身心健康的目的。森林疗养的核心理念是“人与自然和谐共生”，它强调在自然的环境中，人们可以通过与自然的互动，来调整身心状态，提高生活质量。
森林康养在提供生态产品和生态服务，以满足人民日益增长的优美生态环境需要方面扮演着重要的角色。将乐县是福建省“绿肺”，良好的森林资源优势， 也成为了发展森林康养产业的前提。
